Как перестать нервничать перед свадьбой
В этой статье я хочу обратиться к невестам и помочь справиться с переживаниями.
Большинству из нас кажется, что женихи и невесты волнуются перед свадьбой только в фильмах, а в реальной жизни люди знают, на что идут, и потому в ЗАГС отправляются чуть ли не со спокойствием удава. Но это лишь кажется, и ровно до тех пор, пока вы сами не столкнетесь с предсвадебной подготовкой. Начинается она, как правило, за пару-тройку недель до «дня икс».
Причина появления неосознанной тревоги кроется в эмоциональном переживании трансформации событий. Именно трансформации, а не появлению глобально новых. Только вчера вы были парнем и девушкой, и вот через несколько дней становитесь мужем и женой. И прекрасно осознавая, что известная фраза многих холостых парней о том, что печать в паспорте не имеет значения, пустой пшик, чувствуете, что появляются противоречивые чувства. С одной стороны свадьба – это начало новых отношений, взросления (а с этим связаны не только опасения за то, насколько правильно вам удастся построить внутрисемейные отношения, но и страх перед тем, насколько верно вы оценили свои силы перед будущей семейной жизнью). Вы понимаете, что «взросление» — это то требование, которое выполнить необходимо. В итоге напряжение растёт.
В предсвадебной суматохе и хлопотах невеста растворяется полностью, порой, отдавая подготовке сил и эмоций больше, чем того требует ситуация. Не секрет, что ожидание и приготовления к празднику дает возможность прикоснуться к нему еще до его начала. Но как только вы понимаете, что готовить больше нечего (например, всё готово, а впереди неделя), у вас снова возникает чувство неосознанной тревоги. Появляются мысли о том, что вы что-то упустили, что-то забыли, что-то пойдёт не так… Гораздо чаще бывает, как раз, наоборот. Ведь ваше беспокойство – это смутное чувство опасения, которые, чаще всего, беспочвенны и основаны только на ваших предположениях.
Поэтому в день свадьбы отпускаем все мысли! Не смейте ни о чём волноваться. Вокруг полно людей, кто сделает это за вас: родители, друзья, подружки. Расслабьтесь. В свой свадебный день вы должны полностью отдаться вашими чувствам и не думать больше ни о чём, кроме своей волшебной сказки. Отпустите страх перед этим важным днём. Просто, с головой, погрузитесь в эмоции.
